Umów się na wizytę!

Zadzwoń lub napisz maila. Dowiem się jaki jest cel Twojej wizyty i opowiem Ci jak się do niej przygotować. Poproszę o przesłanie Twoich wyników badań, dokumentacji medycznej oraz ankiety do wywiadu.

Pobierz ankietę do wywiadu przed wizytą psychodietetyczną

Załóż dzienniczek żywieniowy

Pobierz szablon dzienniczka i prowadź go minimum 3 dni (2 robocze i jeden wolny od pracy) a najlepiej pełny tydzień.
Dzięki niemu będziemy mogli przeanalizować Twoje nawyki żywieniowe.

Badania laboratoryjne

Przygotuj wyniki aktualnych (nie starszych niż 4 miesiące) badań laboratoryjnych.
Wykonaj badania przed wizytą pomogą precyzyjnie określić potrzeby Twojego organizmu.

Badanie analizatorem

Przygotuj się do badania analizatorem składu ciała (BIA bioimpedancja elektryczna). Określę w ten sposób Twoje BMI, zawartość wody, tkanki tłuszczowej , mięśniowej i kostnej oraz ustalę Twoją podstawową przemianę materii i wagę ciała.

• 2 godziny przed nie jedz i nie pij,

• 24 godzin przed unikaj alkoholu,

• 12 godzin przed unikaj intensywnego wysiłku fizycznego,

• Postaraj się wypróżnić przed wizytą i przyjść z pustym pęcherzem moczowym

• Nie smaruj stóp kremem (w czasie badania musisz mieć gołe stopy).

BIA to badanie niewskazane dla kobiet w ciąży, osób z rozrusznikiem serca i chorych na epilepsję, kobiet w czasie miesiączki (badanie wykonujemy 3 dni przed lub 3 dni po miesiączce)