Od 28 lat promuję prozdrowotny styl życia, zajmuję się profilaktyką chorób cywilizacyjnych oraz kształtuję zdrowe nawyki żywieniowe. Pomagam ludziom zrozumieć ich potrzeby i żyć zgodnie z nimi. Edukuję, ale też prowadzę indywidualną praktykę psychodietetyczną. Przede wszystkim wspieram i motywuję pacjentów do zmiany zachowań żywieniowych, przyczyniając się do poprawy ich zdrowia i samopoczucia. Pomagam w przyjazny sposób osiągnąć wymarzoną sylwetkę a w ramach dietoterapii opracowuję indywidualne diety redukcyjne oraz diety i zalecenia żywieniowe dla konkretnych jednostek chorobowych. Prowadzę poradnictwo dietetyczne, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb kobiet na różnych etapach życia, także w ciąży i w okresie menopauzy. Chętnie pracuję nad zmianą nawyków żywieniowych dzieci i młodzieży. Także w obszarze zaburzeń odżywiania. Wszystkie te działania mają charakter kompleksowy, z uwzględnieniem przyczyn problemu, zasobów pacjenta i jak najbardziej przyjaznego sposobu motywacji.

Uważam, że jesteśmy tym co myślimy o sobie i dlatego dostrzegam pokłady zasobów w każdym człowieku za pomocą, których może on uczynić swoje życie lepszym.

W czasie studiów na Wydziale Nauk Przyrodniczych, Uniwersytetu Szczecińskiego, zafascynowana nauką o człowieku wybrałam układ immunologiczny jako temat badawczy pracy magisterskiej. Wtedy już wiedziałam jakim fascynującym cudem natury jest organizm człowieka, jakie moce w nim drzemią, ale też jak łatwo dokonuje autodestrukcji. Zrozumiałam jak duże znaczenie sabotujące lub wspierające ma nasza psychika. Ukończyłam studia podyplomowe w Katedrze Psychologii Uniwersytetu Szczecińskiego, by poznać dokładnie mechanizmy rządzące naszymi wyborami oraz by zrozumieć świat emocji. Studia podyplomowe w Wyższej Szkole Bankowej, na kierunku Psychodietetyka pogłębiły moją wiedzę w zakresie żywienia człowieka zdrowego i chorego oraz umożliwiły mi zrozumienie relacji zachodzących pomiędzy nami i jedzeniem, co stanowi klucz do rozwiązania problemów związanych z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi. W pracy wykorzystuję również wiedzę z licznych kursów i szkoleń m.in warsztatów pracy metodą Lowena, NVC (Komunikacja bez przemocy),BEST YOU oraz narzędzia Points of You. Jestem zafascynowana wszelkimi dziedzinami medycyny funkcjonalnej, szczególnie mitochondrialną oraz psychosomatyką.

Można mnie spotkać w:

moim gabinecie w Szczecinie przy al. Piastów 11/1B (obok L.O. nr 1)

Centrum Medycznym SONOMED przy ul. Bandurskiego 98

Collegium Balticum gdzie prowadzę zajęcia ze studentami

Wiele osób pyta dlaczego psychodietetyka stała się moją pasją do tego stopnia, że przekułam ją w swój zawód? Stało się tak:

• bo wierzę w jej skuteczność w poprawie zdrowia i jakości życia
• bo w dobie tak wielu chorób dietozależnych ma sens tylko trwała zmiana nawyków żywieniowych,
• bo tak wielu ludzi ma zaburzone relacje z jedzeniem,
• bo cieszy mnie radość innych a mój udział w tym stanowi ogromną osobistą satysfakcję.

Oprócz świadomego odżywiania propaguję aktywny wypoczynek. Jestem miłośniczką jogi, nordic walking, narciarstwa i trekkingu, zwłaszcza górskiego. Nie wyobrażam sobie życia bez kotów, książek i kontaktu z naturą. W wolnych od pracy chwilach podróżuję. Moją pasją jest ciągły rozwój, pokonywanie wyzwań i podnoszenie swoich kwalifikacji.